Самые распространенные страхи перед родами. Версия психологов

Страхи беременных перед родами

Помните, как в студенческие годы жилось весело и привольно от сессии к сессии, а с приближением экзаменов в душе поселялась тревога, вдруг не сдам? У кого с первого, у кого со второго раза, но в зачетке появлялась заветная оценка. Вот так и в период беременности. Ходишь спокойная 8 месяцев, а потом в голове появляются тревожные мысли по поводу предстоящих родов. «Боюсь рожать! Как победить этот страх?» — подобными вопросами пестрят многие женские форумы. И это нормально. Главное, не паниковать. Думаете, только вам страшно рожать? Вовсе нет. Хотите узнать, чего больше всего боятся будущие мамочки и как бороться с этими страхами? Тогда мы с удовольствием расскажем вам об этом.

Страх первый: боюсь боли во время родов

Часто окружающие, даже не задумываясь над тем, что чувствует женщина в положении, начинают категорически утверждать, что во время родов ее ждет ужасная боль. Данное утверждение заставляет сердечко беременной трепетать от страха. Перинатальная психология предпочитает использовать другое определение – дискомфорт в родах. Правда, звучит не так пугающе? К тому же родовая боль – явление временное. Часто от мамочек можно услышать: «Да, рожать было больно, но все забылось очень быстро». Если очень сильно боитесь рожать, рекомендуем прочесть статью о том, как побороть страх родов.

Страх второй: боюсь, потому что не знаю, как все будет

Первых родов боятся все, даже те, кто утверждает, что это не так. Для того чтобы немного успокоиться сделайте следующее:

  • наверняка в вашем окружении есть женщины, которые недавно благополучно родили, советуем пообщаться с ними на эту тему;
  • учитесь расслабляться, а во время родов доверьтесь своему организму. Поверьте, ваше тело лучше вас самих знает, что нужно делать. Природа предусмотрела все, так что просто расслабьтесь и не мешайте ему:
  • за месяцы беременности вы прочли много статей на эту тему, получили нужные консультации, поэтому еще раз проанализируйте информацию применительно к себе.

Страх третий: как я там буду одна

Вы уже решили, что в родзал партнера брать не будете. Поэтому кажется, что во время родов некому будет поддержать морально. Это не так. Одиночество женщине во время родов не грозит, потому что вокруг буду квалифицированные специалисты, которые помогут, направят, расскажут, что и как нужно делать. И еще один важный момент: рядом с вами, каждую минуточку будет ваш малыш, который с нетерпением стремится в этот мир.

Страх четвертый: боюсь за жизнь и здоровье малыша

Естественно вы хотите родить здорового карапуза и поэтому переживаете, чтобы роды прошли хорошо. Этот страх очень полезен. Превратите его в преимущество: выберите хорошего врача, которому полностью доверяете, найдите ответы на все интересующие вас вопросы о родах. Если нужно, не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам. Помните как говорят: «Предупрежден, значит вооружен». Действуйте!

Страх пятый: вдруг не успею доехать до роддома

Боитесь, что родите по пути в роддом? На самом деле такое случается не так часто, как думаете. В среднем времени хватает, даже если приходиться ехать в другой конец города. Но, это если вы побеспокоитесь обо всем заранее: подумаете, как будете добираться, подготовите сумку в роддом с необходимыми вещами.

Страх шестой: во время родов я буду выглядеть ужасно

Многие из рожениц боятся того, что во время родов акушеры и доктора увидят их в самом неприглядном виде. Это меньшее, чего нужно бояться. Почему? Каждый день эти люди помогают появиться на свет детишкам и за свою карьеру видели много чего. Так что не стоит переживать, подумайте: «Что такого с вами будет происходить во время родов, чего им не приходилось видеть раньше?» Ничего! Для них все, что происходит с роженицей – привычный процесс.

Как видите, страх перед родами – естественное явление. Не забывайте, что роды – это естественный процесс. Настройтесь оптимистично, верьте, что все пройдет хорошо. В итоге все так и произойдет.

Удачных и легких вам родов!