Принимать беременным ванну или нет? Однозначного ответа на вопрос никто не дает. Некоторые категорически не советуют это делать, а другие уверяют, что ванна при беременности даже полезна. Как же быть беременным в данном случае? Здесь 2 варианта: дождаться, пока специалисты придут к единому мнению или все же взвесить все плюсы и минусы, а потом уж принять решение нежиться в ванной или нет.
Итак, сначала попробуем разобраться почему нельзя принимать ванну во время беременности и откуда пошло это убеждение.
Во-первых, залезая в ванну, женщина может поскользнуться, упасть и этим причинить вред ребенку. А во-вторых, еще с давних времен, женщины, чтобы спровоцировать преждевременные роды, принимали горячую ванну.
В-третьих, в пене для ванн могут содержаться нежелательные примеси, несовместимые с беременностью, например, розмарин или чабрец.
Еще существует заблуждение, что ванна во время беременности нежелательна, потому что инфекция, которая находится в водопроводной воде, либо же сама вода могут попасть во влагалище и навредить плоду. Видимо те, кто распространяет данную информацию, прогуливали школьные уроки анатомии. Ведь наукой доказано, что плод защищен надежно плацентой, а шейка матки закрыта слизью, что препятствует проникновению чего-либо внутрь к ребенку.
Из всего этого следует, что женщинам в «интересном положении» можно принимать ванну, но при этом нужно соблюдать некоторые правила и меры безопасности.
Как правильно принимать ванну беременным?
Вот основные правила, которых рекомендуется придерживаться, если решили принять ванну:
- примите душ. Это нужно для того, чтобы избежать распространения инфекций, так как микрофлора влагалища в период беременности подвержена изменениям. Поэтому так важно соблюдение правил личной гигиены. Принимая душ, вы смываете с себя всю грязь и этим защищаете себя от неприятных последствий;
- подстелите резиновый коврик. Так вы обезопасите себя от падения, ведь дно ванной очень скользкое, а женщина с животиком неповоротливая;
- проконтролируйте температуру воды. Она должна быть в пределах 37 градусов. Дабы не спровоцировать преждевременные роды и нарушения в развитии крохи обязательно соблюдайте это правило. Будет замечательно, если вы температуру воды будете определять с помощью термометра, а не «на глазок». Важно! Горячая ванна при беременности противопоказана.
- не погружайтесь в ванну по подбородок. Зона в области сердца должна быть над водой, особенно у людей с повышенным давлением. Беременная в ванной должна чувствовать себя комфортно. Если почувствуете, что что-то не так – сразу же вылезайте из воды;
- не залеживайтесь. Рекомендованное время для купания – не более 15 минут;
- откажитесь от купания, если дома никого нет. Вдруг вам станет плохо или понадобиться помощь, а помочь будет некому. Так что лучше не рискуйте.
Противопоказания для приема ванной при беременности
Противопоказаний немного, но они все же существуют:
- Врачи не рекомендуют принимать ванну на ранних сроках беременности и в последние ее месяцы.
- Женщинам, страдающим гипертонией или сердечной недостаточность купание в ванной во время беременности запрещено.
- Нежиться в ванной нельзя и женщинам с маточным кровотечением.
Если вы чувствуете себя хорошо и не имеете вышеперечисленных противопоказаний, то набирайте теплую ванну и кайфуйте. Ведь эти водные процедуры способны снять напряжение после напряженного дня, расслабить мышцы, успокоить, улучшить настроение.
Вот вам и ответ на вопрос: «Можно ли принимать ванну беременным?». Главное, не забывайте о важном правиле – соблюдайте все меры предосторожности, о которых узнали из этой статьи.