Новый год и беременность: как избежать проблем
В воздухе уже витает теплый дух Рождества, вокруг праздничная суета, все покупают подарки, обсуждают где и с кем будут встречать Новый год…Вам же кажется, что праздник пройдет в этом году мимо, потому что мысли в голове совсем о другом – скоро рожать!
Действительно, Новый год – волшебный замечательный праздник. Но зарождение новой жизни не сравнить ни с чем. Первый крик малыша, первая улыбка остаются в памяти навсегда. Чтобы дождаться столь удивительного события, приходиться соблюдать много правил, в чем-то себя ограничивать.
Одно можем сказать точно: беременной не стоит отказываться от празднования. Будущей маме нужны позитивные эмоции. Поэтому скажите «Да» новогоднему настроению. Чтобы все прошло гладко, внимательно прочтите статью и непременно воспользуйтесь советами, которые найдете в ней.
Какой идеальный вариант празднования Нового года?
Чтобы не навредить малышу, сидящему в вашем животике, откажитесь от бурных гуляний. Спокойный ужин в кругу близких людей – самый подходящий вариант празднования Нового года для беременной.
Создайте новогоднюю атмосферу в доме: украсьте гирляндами из ангелочков и снежинок, на окнах создайте зимние коллажи, елочку нарядите самостоятельно изготовленными украшениями.
Советуем почитать: Новогодняя елка: чем она опасна для нашего здоровья?
Для гостей продумайте развлекательную программу, в которую включите спокойные игры и конкурсы типа «Крокодил», «Игра в ассоциации», «Что влезет в трехлитровую банку», домино, просмотр новогодних фильмов. Если чувствуете себя замечательно, то можно прогуляться по улице, зажечь бенгальские огни или устроить фейерверк (если на улице не слишком холодно и не метет снег).
Что делать, если Новый год придется встречать в роддоме? В первую очередь не расстраиваться! Постарайтесь создать праздничную обстановку и подарить себе и малышу позитивные эмоции. Попросите родных принести маленькую елочку с игрушками, любимые вкусности, ноутбук с новогодними фильмами. И празднуйте! Запомните, самое главное новогоднее чудо сидит сейчас в вашем животике. Долой уныние. В новогоднюю ночь вы не одиноки.
Что можно кушать беременной в новогоднюю ночь?
Некоторые ограничения для беременной в еде существуют. Но, иногда побаловать себя можно. Если нет противопоказаний, на стол для себя любимой можно поставить: салатик из свежих овощей, сыр, икру, запеченную рыбу и овощи, блюда из неострого и нежирного мяса. Запить вкусности можно чаем или минеральной негазированной водой. «А как же шампанское? Его можно беременной?», — наверняка такой вопрос возникнет, ведь оно – символ новогоднего праздника, такой же как елка и мандарины.
Можно ли беременной шампанское?
В недалеком прошлом считалось, что 1-2 бокала пива в неделю беременной не навредят. Теперь доктора утверждают, что даже маленькие дозы алкоголя могут повлиять на кроху. И произойти это может не сразу после рождения, а спустя некоторое время. Психологи даже связь нашли между употреблением алкоголя мамой во время беременности и проблемами со спиртным у ребенка в подростковом возрасте. Вот и думайте, стоит или нет пить шампанское при беременности.
«Новый год без искрящегося напитка в бокале – совсем не Новый год!», — скажет половина из читающих эту статью и будут правы. Шампанское создает праздничное настроение. Но, не расстраивайтесь, выход есть всегда. В вашем случае он совершенно простой: купите в магазине детское шампанское. Газики в бокале гарантированы, а вред минимальный.
Советуем почитатать: Неожиданная опасность главного фрукта Нового года!
Если хочется выпить чего-то алкогольного можете заменить шампанское красным сухим вином, но только натуральным, а не изготовленным на сухом порошке.
Если очень сильно хочется именно шампанского, тогда ознакомьтесь с этой информацией:
— В первом триместре беременности алкоголь противопоказан даже в самых малых дозах
— В третьем триместре беременности можно позволить себе пару глотков шампанского в новогоднюю ночь.
Вывод: пить шампанское при беременности нежелательно, но иногда можно. Доктора определили максимальную дозу шипучего напитка. И она такая маленькая…За 9 месяцев беременности женщине можно выпить всего 300 граммов шампанского.
Хотите родить здорового малыша? Тогда потерпите немножко. Родить благополучно здорового ребенка гораздо важнее, чем выпить в новогоднюю ночь искристого напитка.
Что может повредить беременной на Новый год?
Вечеринка в баре или на дискотека беременным противопоказана. Постоянная боязнь, что кто-то нечаянно толкнет в толпе может привести к дополнительному стрессу. К тому же, когда много народу, можно быстрее подцепить грипп или ОРВИ. Вам это точно не нужно.
Поездки в Таиланд или Париж в новогоднюю ночь тоже не стоит планировать. В дороге может случится всякое, а вам нужно заботится о своем здоровье и здоровье ребенка.
Еще одна угроза – праздничный стол. Да, именно он. Нужно непременно продумать правильное меню. Сладкое, мучное, жирная и острая пища вам противопоказаны. Экзотическая еда, типа суши, майонезы, жирная свинина, гусь пусть подождут до следующего Нового года.
Теперь о праздничном макияже поговорим: просроченную косметику выбросьте в мусор. Если хотите освежить цвет волос, то воспользуйтесь хной или басмой.
Советуем почитать: Можно ли беременной красить волосы
Перед праздником хочется навести в квартире марафет. Для начала вспоминаем, что беременным противопоказан контакт с бытовой химией, физические нагрузки и привлекаем к уборке мужа.
Беременность под Новый год – это то, с чем женщины сталкиваются иногда только раз в жизни. Постарайтесь провести праздники с удовольствием и сделать их незабываемыми.
