Психологические причины бесплодия

психологическое бесплодие

У партнера и у вас все в порядке, врачи в один голос твердят, что проблем с зачатием быть не должно, а забеременеть не получается. В чем причина? Возможно у вас психологическое бесплодие. Скорее всего, уже много читали и слышали о нем, но нам бы хотелось поделиться с вами интересной информацией о психологической готовности к материнству.

Без крайностей

«Я готова, я очень хочу ребенка!» и «Вроде бы и пора забеременеть, но …» — вот две грани, за которыми могут прятаться причины психологического бесплодия. Мы, женщины, часто бросаемся в крайности, превращая процесс зачатия в настоящий марафон, в котором приз – рождение ребенка. Вот так и в первом случае, женщина настолько сильно хочет ребенка, что готова пойти на все, она «зацикливается» на достижении цели. Во втором случае, наоборот, муж, родственники, подруги в один голос твердят, что пора уже рожать и под их давлением женщина начинает совершать попытки забеременеть. Причиной поскорее зачать ребенка могут послужить и сугубо материальные желания: «Вот забеременею, и нам подарят квартиру, как вариант – он женится на мне». Естественно, во всех этих случаях ребенок не торопится появиться на свет. Но, это не основные причины психологического бесплодия. Предлагаем ознакомиться с мнением экспертов о характерных случаях.

Мне нужна забота!

В период планирования беременности женщине приходиться сдавать много анализов, измерять базальную температуру, вести записи, чтобы точно определить благоприятные дни для зачатия. Естественно, близкие люди окружают ее заботой и вниманием. Бывает, что женщина подсознательно начинает оттягивать наступление беременности, ведь так приятно, когда о тебе заботятся.

Часто причины бесплодия кроются в детском возрасте. Случайно услышанный разговор о перенесенной во время родов боли или смерти роженицы, нарекания по поводу испорченной фигуры после рождения ребенка – все это может наложить отпечаток на неустойчивую психику ребенка и заблокировать репродуктивные процессы.

А вдруг снова выкидыш?

Женщина, перенесшая выкидыш, получает сильную психологическую травму, с которой самостоятельно справиться могут не все женщины. Через несколько лет произошедшее казалось бы забывается, но это не так. Психика помнит об этом травмирующем событии и старается оградить хозяйку от события, которое спровоцировало травму. Вывод: организм пресекает попытки забеременеть. Без помощи специалиста в этом случае не обойтись. Чтобы забеременеть, нужно разрушить взаимосвязь между беременностью и страхом выкидыша.

Все наши проблемы – в голове

Уже давно доказано, что любая стрессовая ситуация оставляет отпечаток не только на нервной, а и эндокринной системе. Значит, в зоне риска оказываются слишком впечатлительные особы. Одни любят себя накручивать по любому поводу и паникуют: «А вдруг беременность будет тяжелой, а токсикоз изматывающим, вдруг я умру во время родов или рожу неполноценного ребенка и т.д.». Другие наоборот, закрываются и не дают выйти эмоциям наружу. Также, женщины переживают по поводу того, как беременность отразиться на работе, на отношениях с любимым, на фигуре и еще много на чем.

Бедные женские головушки. Как тут забеременеешь, если столько существует всяких «но».

Опять одна полоска!

Не воспринимайте очередную одну полоску на тесте, как приговор, не паникуйте, не впадайте в истерику. Почему? Специалисты сделали шокирующее открытие: во время истерики в кровь выбрасывается адреналин, который способен затормозить выработку лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Данный факт обязательно повлияет на следующую овуляцию. При низком уровне этих гормонов в организме могут возникнуть нарушения менструального цикла и яйцеклетка не созреет.

Также на фоне стресса, депрессии снижается уровень необходимых для зачатия калия и натрия, иммунная система ослабляется. Вывод: если на работе у вас постоянные стрессы, «аврал», а дома ждут ссоры и семейные неурядицы, то, скорее всего, причину бесплодия нужно искать в окружающей вас атмосфере.

Порой, психотерапевт, пообщавшись с женщиной, у которой не получается забеременеть, выясняет, что у нее на подсознательном уровне затаилась обида на мужа и поэтому телу посылается сигнал » я не желаю иметь ребенка от этого мужчины». Стоит отметить, что частенько женщина считает свой брак вполне удачным. Поэтому самой очень сложно выявить психологическую причину бесплодия.

Вывод: если хотите родить ребенка, задумайтесь — может, стоит поискать новую работу или постараться разобраться со своим внутренним «я».

Как бороться с психологическим бесплодием?

Для начала следует выяснить причину, а затем от нее избавиться. С чего начать? Дайте ответ на 2 простых вопроса. Важно отвечать честно. Вот они:

  1. Действительно ли я хочу ребенка?
  2. Зачем мне нужен малыш, возможно, для достижения каких-то корыстных целей?

не получается зачатьИтак, вы выяснили, что искренне хотите ребенка. Все необходимые анализы, чтобы выявить причину бесплодия вы уже сдали, выяснили, что оба здоровы, убедились, что партнер также хочет иметь детей. Первый шаг на пути к успешному зачатию сделан.

Теперь возьмите лист бумаги и запишите свои страхи и страхи партнера, возникающие  у вас при мысли о беременности, родах и будущем, в котором есть ребенок. Прочтите внимательно и проанализируйте причины их возникновения. Например: «Страх боли. Причина: подружка рожала и сказала, что это безумно больно». Осталось поменять минус на плюс. Как? Оглянитесь, вокруг много знакомых, которые нормально родили, в хорошем роддоме и с применением обезболивающих. Есть женщины, которые рожали самостоятельно, без обезболивающих и все прошло отлично. И это закономерно, потому что роды – естественный процесс, а значит, природа создала женщину приспособленной к рождению детей.

Боитесь, что после родов фигура испортится или потеряете работу? Или же вас беспокоит страх потерять красоту, независимость и т.п. Обратите внимание, как много известных женщин, которые имеют несколько детей, счастливы замужем и работают, занимают высокие посты, являются звездами и т.д. Они не прерывали свою деятельность — однако все успевают. Подобным образом проработайте все свои страхи.

И вот еще несколько полезных рекомендаций:

  1. Не превращайте сексуальную близость в повинность, не испытывайте друг друга на прочность. Измените свое поведение, забудьте на время о сексе по часам и слово «надо». Наслаждайтесь друг другом по желанию, придайте сексуальным отношениям игривый характер.
  2. Запретите себе думать о возможных осложнениях в период беременности. На форумах читайте только восторженные отзывы мамочек, у которых беременность прошла хорошо и роды были легкими, смотрите жизнеутверждающие фильмы. Если ничего не помогает, советуем посетить профессионального психотерапевта.
  3. Не зацикливайтесь на зачатии. Уже доказано, что беременность наступает, когда о ней совсем не думаешь. Можете воспользоваться народными советами по этому поводу.
  4. Скажите «нет» стрессам. Помните, что любой стресс влияет на гормональный баланс и может стать причиной того, что оплодотворение не происходит. Поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций и не создавайте их своему мужчине. Ведь у него от стрессов может снизиться жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

По своей природе страх – это мощнейшая защитная реакция, которая возникает для того, чтобы сохранить жизнь человека в ситуациях, когда организм не может контролировать создавшуюся ситуацию.  Поэтому, если вы проанализируете все свои страхи, разберетесь, почему они возникли и научитесь их контролировать, только тогда организм снимет «психологический запрет на беременность» и долгожданное зачатие произойдет.