Топ-7 простых способов уснуть, когда не спится

избавиться от бессонницы

На часах уже далеко за полночь, а сна ни в одном глазу. Кажется, перепробовали все известные способы, помогающие уснуть, но все без толку.  Бессонница…Увы, с ней знакомы многие женщины, особенно натуры творческие, эмоциональные и…беременные. Как выспаться? От недосыпа люди становятся нервными, раздражительными. Что делать, если Морфей, Бог сна, не торопится к вам? Наши советы беременным женщинам, страдающих от бессонницы, подойдут […]

» Read more

Бессонница во время беременности: причины, лечение народными способами

бессонница во время беременности

День позади, вы устали и мечтаете об уютной постели. Кажется, что как только доберетесь до кровати, то сразу же уснете. Наконец голова касается подушки и… сон мгновенно улетучивается. Все попытки быстро уснуть заканчиваются неудачей.

» Read more