Как родить вундеркинда?
Еще прошлом веке к рождению детей относились как к чему-то обыденному. В наше время многие женщины к зачатию и вынашиванию ребенка подходят ответственно. Они соблюдают все рекомендации врачей, потому что понимают — здоровье ребенка зависит от мамы, от ее образа жизни, питания. Кстати, от того, что кушает женщина во время беременности, зависит не только здоровье крохи, а и его умственное развитие. То есть, если питаться правильно, то можно родить вундеркинда! Что нужно кушать беременной, чтобы родить умного малыша? На этот вопрос специалисты из Университета Альберты нашли ответ.
В результате проведенного эксперимента, в котором принимали участие 688 женщин в положении, ученые пришли к выводу: беременной, чтобы родить ребенка с умственными способностями выше среднего уровня следует есть много фруктов.
Важно! Канадские ученые предупреждают будущих мамочек: во всем нужно быть благоразумными. Не стоит перебарщивать с фруктами. Если фруктов кушать слишком много, то они могут вместо пользы причинить вред и маме, и малышу. «Фруктовая диета» способна спровоцировать аллергические реакции у беременной и, даже, возникновение сахарного диабета. Поэтому стоит соблюдать простое правило: «Всего должно быть в меру».
К тому же, медики советуют кушать сезонные фрукты традиционные именно для вашего региона. Также, советуем почитать о пользе персиков для организма беременной.
Еще специалисты из Университета Альберты отметили, что о других полезных продуктах также не стоит забывать. Например, «строительными кирпичиками» для организма крохи являются белковые продукты. Итак, если хотите родить талантливого ребенка – следите за тем, что вы едите.
Физические нагрузки желательны!
Поиском ответа на вопрос «Как родить вундеркинда?» занимаются специалисты во всем мире. Оно и понятно, ведь все хотят, чтобы их детишки были умными и здоровыми. Например, специалисты клинического центра Сэн-Жустин (CHU Sainte-Justine) совместно с коллегами из университета Монреаля решили изучить, как физические упражнения влияют на развитие мозга плода. Результаты исследований оказались невероятными! Всего 1 час в неделю умеренных физических нагрузок нужен для стимуляции развития мозга ребенка.
Как же проходил эксперимент? Для участия в нем пригласили женщин со сроком беременности 3-6 месяцев. Их разделили на 2 группы: одна соблюдала традиционные рекомендации докторов, другой были рекомендованы регулярные физические нагрузки. 2-3 раза в неделю по 20 минут они должны были выполнять движения, 
укрепляющие сердечно-сосудистую систему. После рождения малышей обнаружилось, что дети у второй группы мамочек имеют более зрелый мозг, чем у первой группы, которая вела «сидячий» образ жизни. Оказалось, что такая простая вещь, как умеренные физические нагрузки, благоприятно влияет на умственные способности ребенка. Если скучно делать обычные физические упражнения, то можете начать посещать танцы живота для беременных. Более детально об их пользе сможете прочесть в статье «Можно ли заниматься восточными танцами во время беременности»
Любовь и мир в семье — залог рождения умного малыша
Психологи утверждают, что атмосфера в семье также влияет на умственное развитие крохи. Если в период вынашивания малыша в семье царят любовь, мир, покой, тогда и ребенок развивается лучше. Даже, находясь в животе у мамы, он видит, чувствует, слышит.
В первые три месяца беременности формируется головной мозг плода, его нервная система. Поэтому мамочке так важно окружать себя красивыми вещами, слушать приятную музыку, ходить на выставки, в театры. Нет времени или возможности посещать выставки? Не беда. Время на то, чтобы послушать хорошую музыку, полюбоваться репродукциями картин, которые можно найти в интернете, найдется даже у самой занятой женщины.
А еще просто разговаривайте с малышом, читайте ему сказки, пойте колыбельные, дарите себе позитивные эмоции и тогда малыш родится с устойчивой психикой, а это очень важно для его умственного развития.
Подведем итоги: здоровое зачатие, правильное питание, умеренные физические нагрузки, доброжелательная атмосфера в семье, душевное спокойствие беременной, — вот факторы, которые повышают шанс на то, что у вас родится настоящий вундеркинд.
