Еще прошлом веке к рождению детей относились как к чему-то обыденному. В наше время многие женщины к зачатию и вынашиванию ребенка подходят ответственно. Они соблюдают все рекомендации врачей, потому что понимают — здоровье ребенка зависит от мамы, от ее образа жизни, питания. Кстати, от того, что кушает женщина во время беременности, зависит не только здоровье крохи, а и его умственное развитие. То есть, если питаться правильно, то можно родить вундеркинда! Что нужно кушать беременной, чтобы родить умного малыша? На этот вопрос специалисты из Университета Альберты нашли ответ.
В результате проведенного эксперимента, в котором принимали участие 688 женщин в положении, ученые пришли к выводу: беременной, чтобы родить ребенка с умственными способностями выше среднего уровня следует есть много фруктов.
Важно! Канадские ученые предупреждают будущих мамочек: во всем нужно быть благоразумными. Не стоит перебарщивать с фруктами. Если фруктов кушать слишком много, то они могут вместо пользы причинить вред и маме, и малышу. «Фруктовая диета» способна спровоцировать аллергические реакции у беременной и, даже, возникновение сахарного диабета. Поэтому стоит соблюдать простое правило: «Всего должно быть в меру».
К тому же, медики советуют кушать сезонные фрукты традиционные именно для вашего региона. Также, советуем почитать о пользе персиков для организма беременной.
Еще специалисты из Университета Альберты отметили, что о других полезных продуктах также не стоит забывать. Например, «строительными кирпичиками» для организма крохи являются белковые продукты. Итак, если хотите родить талантливого ребенка – следите за тем, что вы едите.
Физические нагрузки желательны!
Поиском ответа на вопрос «Как родить вундеркинда?» занимаются специалисты во всем мире. Оно и понятно, ведь все хотят, чтобы их детишки были умными и здоровыми. Например, специалисты клинического центра Сэн-Жустин (CHU Sainte-Justine) совместно с коллегами из университета Монреаля решили изучить, как физические упражнения влияют на развитие мозга плода. Результаты исследований оказались невероятными! Всего 1 час в неделю умеренных физических нагрузок нужен для стимуляции развития мозга ребенка.
Как же проходил эксперимент? Для участия в нем пригласили женщин со сроком беременности 3-6 месяцев. Их разделили на 2 группы: одна соблюдала традиционные рекомендации докторов, другой были рекомендованы регулярные физические нагрузки. 2-3 раза в неделю по 20 минут они должны были выполнять движения,
Любовь и мир в семье — залог рождения умного малыша
Психологи утверждают, что атмосфера в семье также влияет на умственное развитие крохи. Если в период вынашивания малыша в семье царят любовь, мир, покой, тогда и ребенок развивается лучше. Даже, находясь в животе у мамы, он видит, чувствует, слышит.
В первые три месяца беременности формируется головной мозг плода, его нервная система. Поэтому мамочке так важно окружать себя красивыми вещами, слушать приятную музыку, ходить на выставки, в театры. Нет времени или возможности посещать выставки? Не беда. Время на то, чтобы послушать хорошую музыку, полюбоваться репродукциями картин, которые можно найти в интернете, найдется даже у самой занятой женщины.
А еще просто разговаривайте с малышом, читайте ему сказки, пойте колыбельные, дарите себе позитивные эмоции и тогда малыш родится с устойчивой психикой, а это очень важно для его умственного развития.
Подведем итоги: здоровое зачатие, правильное питание, умеренные физические нагрузки, доброжелательная атмосфера в семье, душевное спокойствие беременной, — вот факторы, которые повышают шанс на то, что у вас родится настоящий вундеркинд.